Запіканка з зелені

На порцію

230ккал
16гБілки
Жири
20гВуглеводи

Ситна запіканка зі свіжого щавлю, петрушки та моркви, з рисом і яйцями — легка у приготуванні, ароматна та поживна, ідеальна для обіду чи вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • щавель:500 г.
  • зелена петрушка:1 пучок
  • рис:1/2 склянки
  • морква:1 шт.
  • молоко:2 склянки
  • сухарі панірувальні :2 ст. ложки
  • яйця:4 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Вимити і нарізати щавель. Додати крупно нарізану зелень петрушки, потерту моркву, посолити, пасерувати на середньому вогні 5-6 хвилин. Потім відкинути на друшляк, віджати і дрібно порізати.

  3. 3

    Зварити рис з молоком, охолодити і змішати з пюре з зелені. Додати сухарі і жовтки. Масу добре розмішати. В кінці ввести збиті білки і злегка перемішати ще раз.

  4. 4

    Масу покласти в помазати маслом і посипану сухарями форму. Випікати 25-30 хв., подати гарячою.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток