Якіторі

На порцію

715ккал
48гБілки
37гЖири
44гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
ЯпонськаОсновна страваСередньоІнше#Clearspring

Якіторі. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Курка стегно200 г.
  • Соус теріякі, Clearspring20 г.
  • Цибуля порей60 г.
  • Паприкана смак
  • Олія оливкова40 г.
  • Цукіні30 г.
  • Гриби Ерінги60 г.
  • Пакчой60 г.
  • Баклажан30 г.
  • Соєвий соус, Clearspring50 г.
  • Цукор20 г.
  • Сіль, перецьна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо два види якіторі - овочевий і класичний з куркою.

  2. 2

    Приберіть кістку з курячого стегна, очистіть від шкіри (залиште окремо) та наріжте філе на шматочки. Наріжте білу частину цибулі порей. Загорніть шматочки курки у шкіру та нанизайте на шпажки чередуючи з цибулею порей. Покладіть у ємність, полийте соусом теріякі, додайте паприку та посоліть.

  3. 3

    Наріжте кільцями цукіні і баклажан та розріжте навпіл. Також наріжте гриби приблизно такого ж розміру. Зробіть надрізи ножем на кожному шматочку. Нанизайте на шпажку чередуючи овочі, білу частину цибулі порей та пакчой. Поперчіть, посоліть, та додайте паприку.

  4. 4

    Підготуйте соус: додайте в сотейник соєвий соус, цукор та прогрійте на плиті, поки цукор не розчинеться. Полийте соусом овочі.

  5. 5

    Розігрійте пательню з оливковою олією та обсмажте обидва види якіторі з двох сторін.

  6. 6

    Викладіть на лист для запікання та готуйте у духовці впродовж 7 хв при температурі 200С.

  7. 7

    Викладіть на тарілку та ще раз полийте соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток