Смажений удон (удон локшина)

На порцію

486ккал
12гБілки
14гЖири
73гВуглеводи

Ці товсті пшеничні локшини з грибами та капустою створені для смакування — легка, низькокалорійна вегетаріанська вечеря.

Інгредієнти

2 порц.
  • сушені удон локшина250g

    (400 г заморожені або свіжі)

  • кунжутна олія2 tbsp
  • цибуля1

    товстими скибками

  • біла капуста (головка)¼

    грубо нарізана

  • шиїтакі гриби10
  • зелена цибуля4

    дрібно нарізана

  • мірін4 tbsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • цукор‑пісок1 tbsp
  • Вустерширський соус1 tbsp

    (або вегетаріанська альтернатива)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть воду у великій каструлі. Додайте 250 мл холодної води та удон локшину. (Оскільки вона така товста, додавання холодної води допомагає готувати її трохи повільніше, щоб середина пропеклася). Якщо використовуєте заморожені або свіжі локшини, варіть 2 хвилини або до стану аль денте; сухі займатимуть довше, приблизно 5‑6 хвилин. Зцідіть і залиште у друшляку.

  2. 2

    Нагрійте 1 ст. л. олії, додайте цибулю та капусту і смажте 5 хвилин, доки не стануть м’якими. Додайте гриби та трохи зеленої цибулі, смажте ще 1 хвилину. Влийте решту кунжутної олії та удон локшину. Якщо використовуєте холодну локшину, дайте їй прогрітися перед додаванням інгредієнтів соусу — інакше додавайте одразу і продовжуйте швидко перемішувати, доки не стане липкою та дуже гарячою. Посипте залишками зеленої цибулі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток