Трикутники з дикого лосося та авокадо

На порцію

572ккал
44гБілки
27гЖири
34гВуглеводи

Насипте наші хлібці з цільнозернового хліба кремовим авокадо, дрібно нарізаною червоною цибулею та лососем – легкий, здоровий та смачний обід, багатий омега‑3.

Інгредієнти

2 порц.
  • хлібці (трикутники)3 triangular
  • лимон1

    розрізаний навпіл

  • кріп

    гілочки, плюс додатково для подачі

  • червона цибуля1

    1/2 нарізана, решта дрібно подрібнена

  • філе дикого лосося2 skinless, boneless
  • авокадо1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Скористайтеся нашим рецептом трикутних хлібців, щоб приготувати їх самостійно. Поки вони випікаються, доведіть у маленькій каструлі до кипіння воду, додайте сік лимона, кілька гілочок кропу та нарізану цибулю. Додайте рибу і варіть 8‑10 хвилин, доки вона не розпадеться. Вийміть і розділіть на шматочки.

  2. 2

    Вичавіть авокадо у миску і грубо розімніть його з щедрим скибком лимону. Розріжте хлібці навпіл, положіть їх швом вгору і намажте авокадо, посипте половиною подрібненої цибулі, потім викладіть лосось, ще цибулю та подрібнений кріп. Скиньте ще трохи лимону перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток