Мафіни з цільнозернового борошна, бананом і чорницею

На порцію

220.7ккал
4.2гБілки
5.9гЖири
40.5гВуглеводи

Чудово підходять для перекусів і смачних цільнозернових ласощів!

Інгредієнти

  • яйця2
  • несолодке яблучне пюре1⁄2
  • рослинна олія1⁄4
  • коричневий цукор3⁄4
  • ванільний екстракт1
  • банани3
  • цільнозернове борошно2
  • сода1
  • мелений кориця1
  • заморожена чорниця1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C).

  2. 2

    Змастіть або вистеліть паперовими формочками 12 великих або 24 маленьких форм для мафінів.

  3. 3

    У великій мисці збийте яйця, яблучне пюре, олію, коричневий цукор, ваніль та банани.

  4. 4

    Змішайте борошно, соду та корицю.

  5. 5

    Додайте до бананової суміші і перемішайте до зволоження.

  6. 6

    Додайте чорницю і перемішайте до рівномірного розподілу.

  7. 7

    Ложкою розкладіть тісто у форми для мафінів.

  8. 8

    Випікайте 20 хвилин у розігрітій духовці або доки верхня частина не підскакує при легкому натисканні. НЕ перепікайте, інакше вони стануть сухими.

  9. 9

    Охолодіть перед вийманням з форм.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток