На порцію
Легка та низькокалорійна тапенад, підходить для дієтичного харчування – лише 1 бал за порцію.
Помістіть томати у велику миску; залийте їх киплячою водою. Залиште на 10 хвилин. Зцідіть, залишивши 3/4 склянки розмочувальної рідини.
Покладіть розм'яклі соняшникові томати, 3/4 склянки розмочувальної рідини та решту інгредієнтів у кухонний комбайн з насадкою для подрібнення; кілька разів імпульсуйте, потім подрібнюйте до крупної консистенції без грудок. Для зберігання переложіть у середню миску, накрийте і зберігайте в холодильнику до 4 днів; перед подачею доведіть до кімнатної температури. Порція становить приблизно 3 столові ложки.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою