Теплий салат з фореле, кропом і лимоном

На порцію

483ккал
18гБілки
38гЖири
18гВуглеводи

Цей салат чудово підходить для вечері або обіду, подається з хрусткою багетом і сухим білим французьким вином

Інгредієнти

2 порц.
  • молоді нові картоплини200g

    близько 12

  • копчена форель120g

    подрібнена

  • суміш трав'яного салату50g
  • цедра лимонаa few shreds of
  • оливкова олія5 tbsp
  • тарган2 tsp

    оцет або лимонний сік

  • часникa sliver of

    подрібнений

  • свіжий кріп, дрібно нарізаний1 tbsp
  • крем‑фреш3 tbsp

    або подвійні вершки

  • лимонний сік1 tbsp
  • свіжий кріп, дрібно нарізаний1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть, очистіть і розріжте картоплю навпіл, потім варіть у підсоленій киплячій воді 8‑10 хвилин до м'якості. Тим часом приготувати вінегрет, змішавши оливкову олію з оцтом, подрібненим часником, сіллю та перцем за смаком, потім додати кріп. (Щоб пришвидшити процес, усі інгредієнти можна енергійно струсити в чистій скляній банці з кришкою.) Зцідіть картоплю і поверніть її в каструлю. Полити 2 ст. л. вінегрету, накрити каструлю кришкою або тарілкою і тримати в теплі.

  2. 2

    Обережно підігрійте крем‑фреш, лимонний сік і кріп у іншій сковороді (найкраще неглибокій), постійно помішуючи, доки суміш не з’єднається. Додайте подрібнену форель і обережно перемішайте на слабкому вогні, доки риба не прогріється.

  3. 3

    Розкладіть салат і листя трав на двох тарілках, полийте трохи залишкового вінегрету і розкладіть картоплю по краю. Обережно перемішайте цедру лимона з рибою, потім викладіть рибу та соус у центр салату. Подавайте одразу. Залишковий вінегрет можна подати окремо або зберегти в скляній банці в холодильнику до тижня.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток