Теплий салат зі спаржі, бекону, качиного яйця та фундука

На порцію

261ккал
12гБілки
23гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 25 хв
ФранцузькаЗакускаЛегкоСалат#Здорове

Стильна та розумна весняна закуска, яка ще й надзвичайно корисна.

Інгредієнти

6 порц.
  • смужки копченого бекону6
  • качині яйця3

    (або 5 великих курячих яєць)

  • спаржа500g

    близько 30 середніх стебел

  • фундук50g

    підсмажений і подрібнений

  • фундукове масло3 tbsp
  • рапсова олія2 tbsp
  • яблучний оцет1 tbsp
  • гладка французька гірчиця2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до високої температури і обсмажте бекон 5 хвилин до хрусткості, потім поріжте ножицями на шматочки. Відкладіть. Варіть яйця у киплячій воді 8 хвилин (5 хвилин для курячих яєць), злийте і занурте в крижану воду, щоб швидко охолодити.

  2. 2

    Приготуйте заправку: збийте всі інгредієнти разом з приправами. Підготуйте спаржу, відламуючи основу кожного стебла — вона розламається в м’якому місці.

  3. 3

    За кілька хвилин до подачі покладіть горіхи та бекон у теплу духовку. Розріжте яйця навпіл і приправте. Закип'ятіть підсолену воду, варіть спаржу близько 5 хвилин до м'якості. Злийте, розподіліть по тарілках. Додайте половинки яєць, посипте горіхами та беконом, потім полийте заправкою зигзагоподібно.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток