Теплі овочі з базилковим песто

На порцію

306ккал
10гБілки
15гЖири
35гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 30 хв
ІталійськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Чудовий гарнір до пасти, який можна приготувати заздалегідь і взяти на роботу, щоб підняти обід.

Інгредієнти

4 порц.
  • пастернак3

    нарізаний

  • червона цибуля2

    нарізана

  • червоний перець2

    нарізаний

  • гарбузова кабачка1

    нарізана

  • оливкова або соняшникова олія2 tbsp
  • базилковий песто4 tbsp

    (можна знайти в холодильнику)

  • шпинат100g

    листя

  • кедрові горішки2 tbsp

    підсмажені

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 230 °C/210 °C з конвекцією/газ 8. Обмажте нарізані овочі олією, часником, сіллю та чорним перцем, потім розкладіть їх рівномірно у форму для запікання. Запікайте 30 хвилин до золотистого та м’якого стану.

  2. 2

    Дайте трохи охолонути, потім перекладіть у велику миску. Додайте базилковий песто, листя шпинату та підсмажені кедрові горішки, перемішайте і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток