Веганський кремовий томатний суп

На порцію

149ккал
4.2гБілки
7.6гЖири
19.4гВуглеводи

Комфорт у найкращому вигляді! Чудово подається зі спаржованим цільнозерновим тостом.

Інгредієнти

4 порц.
  • цілі помідори29
  • великі помідори4
  • часник3
  • маленька цибулина1
  • оливкова олія2
  • свіжий базилік2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та часник у великій каструлі.

  2. 2

    Додайте помідори (я люблю змішувати свіжі та консервовані, але використовуйте те, що маєте!).

  3. 3

    Перемішуйте і готуйте на середньому вогні, доки помідори не стануть повністю м'якими.

  4. 4

    Додайте базилік і перемішайте.

  5. 5

    Зніміть з вогню і дайте охолонути кілька хвилин.

  6. 6

    Перемішайте у Vitamix (або пропустіть крок охолодження і перемішайте на (вимкненій) плиті, використовуючи ручний блендер).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток