Овочеві оладочки зі шкірками

На порцію

120ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Легкі оладки зі шкірками овочів, ідеальні для використання залишків після святкової вечері.

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія500ml

    для смаження

  • яйце1
  • горохове борошно100g
  • розпушувач½ tsp
  • чілі порошок½ tsp
  • мелений кмин1 tsp
  • насіння нігели1 tsp
  • куркума½ tsp
  • овочеві шкірки150g

    ми використали суміш картоплі, моркви та пастернаку

  • цибуля½ small

    дрібно нарізана

  • лимонний маринад

    манговий чатні та раїта, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у глибокій каструлі на середньо‑низькому вогні, стежачи, щоб рівень олії не перевищував дві третини. У мисці змішайте 100 мл води з яйцем. Додайте горохове борошно, розпушувач, спеції та 1 ч. л. дрібної морської солі, перемішайте до утворення густої маси. Додайте овочеві шкірки та цибулю. При потребі влійте ще трохи води, щоб розрідшити суміш.

  2. 2

    Щоб перевірити готовність олії, опустіть у неї маленьку краплю тіста. Якщо вона піднімається на поверхню, оточена бульбашками і починає підрум’янюватись, олія достатньо гаряча для смаження. Якщо ні, підвищте вогонь до середньо‑високого. Коли олія нагріється, обережно викладайте столовими ложками порції тіста, кілька штук за раз, і сплюсніть їх задньою частиною ложки. Смажте кілька хвилин, один раз перевернувши, доки не стануть рівномірно золотистими та хрусткими, приблизно 3‑4 хв. Злийте на паперовий рушник і посипте трохи солі. Подавайте теплими з лимонним маринадом, манговим чатні та раїтою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток