Вегетаріанська запіканка з рисом і сиром

На порцію

443ккал
20гБілки
19гЖири
48гВуглеводи

Використайте рис для ризотто з розплавленим чеддером як верхній шар у цьому вегетаріанському запіканці в стилі котедж пай з баклажанами та цукіні.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля1

    нарізана

  • оливкова олія1 tbsp
  • цукіні2

    нарізані

  • баклажан1

    нарізаний

  • свіжі помідори450g

    нарізані (або 400г консервованих помідорів)

  • рис для ризотто200g
  • яйця2
  • чеддер140g

    тертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тушкуйте цибулю в олії 10 хвилин, доки не стане м’якою і злегка золотистою. Додайте цукіні та баклажан. Смажте до золотистої скоринки. Додайте помідори і трохи приправ, потім накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин, знімаючи кришку на останні 15 хвилин, якщо використовуєте свіжі помідори. Розігрійте духовку до 200°C/180°C з вентилятором/газ 6.

  2. 2

    Тим часом варіть рис у великій каструлі підсоленої киплячої води 20 хвилин, або доки не стане м’яким. Зцідіть і змішайте з яйцями та двома третинами сиру.

  3. 3

    Викладіть суміш цукіні та помідорів у форму, придатну для запікання. Викладіть рисову суміш зверху і розрівняйте. Посипте рештою сиру. Запікайте 30 хвилин, доки не з’явиться бульбашки і золотиста скоринка.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток