Котлети з бананової квітки

На порцію

51.7ккал
3.3гБілки
0.6гЖири
8.7гВуглеводи

Смачна вегетаріанська закуска з банановою квіткою та спеціями.

Інгредієнти

11 порц.
  • бананова квітка1
  • тур дал1⁄2
  • цибуля2
  • зелені чилі3 -4
  • імбир1
  • часник2
  • листки карі3 -4
  • яйце1
  • куркума1
  • панірувальні сухарі
  • сіль
  • масло

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зніміть зовнішні шари з вазхапу.

  2. 2

    Добре вимийте і дрібно наріжте.

  3. 3

    Додайте 1 чайну ложку.

  4. 4

    олії, щіпку солі та щіпку куркуми до дрібно нарізаного вазхапу.

  5. 5

    Добре перемішайте і відкладіть вбік.

  6. 6

    Налийте олію у вок.

  7. 7

    Додайте цибулю, імбир, часник, зелені чилі та листя карі.

  8. 8

    Обсмажуйте до легкого золотистого кольору.

  9. 9

    Додайте нарізану бананову квітку.

  10. 10

    Добре перемішайте і готуйте деякий час на слабкому вогні.

  11. 11

    У окремій посуді добре відваріть тоор дал і розімніть його.

  12. 12

    Додайте це до готової бананової квітки.

  13. 13

    Добре перемішайте.

  14. 14

    Сформуйте маленькі кульки, схожі на котлети.

  15. 15

    Збийте яйце в окремій мисці.

  16. 16

    Обмакніть котлети у збите яйце, по одній, і добре обкачайте в паніровочних сухарях.

  17. 17

    Обсмажте у розігрітій олії.

  18. 18

    Злийте зайву олію на чисті кухонні паперові рушники.

  19. 19

    Подавайте гарячими як закуску або як гарнір.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток