Тунець у пікантному томатному соусі з макаронами запечені

На порцію

365ккал
30гБілки
Жири
54гВуглеводи

Ситна і поживна запіканка з макаронів – ідеальна зимова комфортна їжа.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tsp
  • червоний та жовтий перець1

    без насіння, нарізаний

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • дрібка подрібнених сухих чилі
  • консервовані подрізані помідори
  • оливки без кісточок50g

    цілі або грубо нарізані (за бажанням)

  • дрібка цукру
  • цільнозернові макарони250g

    форми

  • консервований тунець

    у весняній воді, зціджений та роздроблений

  • свіжі цільнозернові сухарі25g
  • тертий пармезан2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у великій каструлі і обсмажте перець близько 5 хв, доки не почне карамелізуватись. Додайте часник і чилі, готуйте 30 секунд, потім вилийте помідори та оливки (за бажанням). Приправте, додайте дрібку цукру, доведіть до кипіння, потім тушкуйте без кришки 10 хв.

  2. 2

    Тим часом зваріть макарони згідно інструкції на упаковці. Розігрійте гриль. Зцідіть макарони і змішайте їх з томатним соусом, додавши тунець. Перекладіть у велику форму для запікання. Змішайте сухарі та пармезан і посипте зверху. Грилюйте 3‑4 хв, доки верх не стане хрустким і золотистим. Подавайте з зеленою салатом, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток