Тропічна смузі‑чаша

На порцію

332ккал
Білки
15гЖири
41гВуглеводи

Додайте тропічний смак до вашого сніданку з нашою легкою веганською смузі‑чашею з манго та ананасом.

Інгредієнти

2 порц.
  • маленьке стигле манго1

    без кісточки, очищене та нарізане кубиками

  • ананас200g

    очищений, без серцевини, нарізаний кубиками

  • спілі банани2
  • кокосовий йогурт2 tbsp

    (не ароматизований кокосовим смаком)

  • кокосове молоко для пиття150ml
  • маракуя2

    розрізані навпіл, насіння вийняте

  • чорницяhandful
  • кокосова стружка2 tbsp
  • листя м’ятиa few

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть манго, ананас, банани, йогурт і кокосове молоко у блендер і збийте до однорідної густої маси. Розлийте у дві чаші та прикрасьте маракуєю, чорницею, кокосовою стружкою та листям м’яти. Зберігайте в холодильнику до 1 дня. Додайте топінги безпосередньо перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток