Салат з томатами та папайєю

На порцію

214.2ккал
Білки
15.2гЖири
19.7гВуглеводи

Я приготував цей салат минулого літа, коли помітив яскраві літні помідори. Люблю папайю і вважаю її чудовим інгредієнтом. Моя дружина більше любить манго, і цей салат також підходить з манго.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі папайї або 2‑3 маленькі папайї, без насіння, нарізані кубиками1
  • черрі‑помідори (або виноградні, чи полуничні)1
  • томат біфштекс, без насіння, нарізаний, зберегти сік1
  • оранжеві томати, без насіння, нарізані, зберегти сік1
  • жовті томати, без насіння, нарізані, зберегти сік1
  • червона цибуля, розрізана навпіл і тонко нарізана1
  • свіжий кінза, подрібнена1
  • міні-боккончіні, злиті1
  • чорний кунжут1 -2
  • екстра вірджин оливкова олія, високої якості1⁄4
  • сіль і перець за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте та перемішайте перші вісім інгредієнтів (включаючи будь‑які збережені соки).

  2. 2

    На сухій сковороді підсмажте чорний кунжут до ароматності, приблизно 2‑3 хвилини.

  3. 3

    Після охолодження додайте насіння та оливкову олію до томатної суміші і приправте за смаком. Дайте салату постояти годину перед подачею, щоб смаки з’єдналися.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток