Томатні запечені яйця

На порцію

204ккал
Білки
16гЖири
Вуглеводи

Легкі запечені яйця в часниково-томатному соусі, ідеальні для недільного бранчу або легкого обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • спелі виноградні помідори900g
  • часникові зубчики3
  • оливкова олія3
  • великі вільно вирощені яйця4
  • нарізана петрушка

    і/або зелена цибуля

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C з конвекцією (або 200 °C звичайна, газ 6). Наріжте помідори на чверті або товсті дольки, залежно від їх розміру, і розподіліть їх у неглибокій формі об'ємом 1,5 л. Очистіть часник, тонко наріжте і посипте помідори. Полийте оливковою олією, добре приправте сіллю і перцем і перемішайте, доки помідори не засяють.

  2. 2

    Поставте форму в духовку і випікайте 40 хвилин, доки помідори не стануть м'якими і трохи підрум'яняться.

  3. 3

    Створіть чотири отвори серед помідорів, розбийте в кожен яйце і накрийте форму листом фольги. Поверніть у духовку ще на 5‑10 хвилин, доки яйця не схопляться за вашим смаком. Посипте травами і подавайте гарячим з товстими скибками кето-хліба та зеленою салатою збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток