Салат з томатом, авокадо та кукурудзою, мігас і соусом з маслянки

На порцію

416ккал
Білки
33гЖири
20гВуглеводи

Американський салат з томатом, авокадо та кукурудзою, подається з хрустким мігасом і соусом на основі маслянки.

Інгредієнти

6 порц.
  • грубий хліб125g

    наприклад, на заквасці (корки видалені)

  • повножирне молоко2 tbsp
  • оливкова олія2 ½ tbsp
  • кукурудзяні качани2
  • спілі великі авокадо2
  • великий лайм1

    вичавлений

  • зелена цибуля2

    обрізана і нарізана діагонально (за можливості використайте фіолетову для кольору)

  • помідори600g

    (різноманітність кольорів і розмірів бажана), нарізані горизонтально або розрізані навпіл, якщо маленькі

  • майонез115g
  • гірчиця Діжон1
  • малий зубчик часнику½

    тертий

  • шніт-лук5g

    дрібно нарізаний

  • маслянка125ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розірвіть хліб на шматки і перемішайте в мисці з молоком і 1 ст. л. води. Дайте настоювати 20 хвилин. Обережно віджміть хліб, щоб видалити частину зайвої рідини (але не всю). Нагрійте 2 ст. л. олії у великій сковороді. Обсмажуйте хліб на середньому вогні, часто перемішуючи, доки не стане темно-золотистим і хрустким, потім зменшіть вогонь і готуйте, доки шматочки не прогріються всередині. Приправте і готуйте ще трохи, перевертаючи шматочки. Це займе близько 15 хвилин, щоб приготувати мігас. Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6.

  2. 2

    Тим часом, тримайте качан кукурудзи вертикально у неглибокій формі для запікання. За допомогою гострого ножа зріжте боки, видаляючи зерна, працюючи навколо. Перемішайте зерна з ½ ст. л. олії і трохи приправ. Запікайте в духовці 20 хвилин, перемішуючи після 15 хвилин. Вони повинні трохи підгоріти по краях.

  3. 3

    Для заправки покладіть у миску майонез, гірчицю, часник і шніт-лук, потім поступово збивайте маслянку. Не повинно залишитися грудок майонезу.

  4. 4

    Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і наріжте кожну половину скибочками. Очистіть шкірку з кожної скибочки. Покладіть авокадо у широку неглибоку миску і полийте соком лайму. Перемішайте в соках і приправте. Додайте всі інші інгредієнти салату і перемішайте. Додайте трохи заправки і подайте решту заправки окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток