На порцію
Ці здорові фріттери з кукурудзи та шпинату багаті вітаміном C та білком, ідеально підходять як пальчикові закуски для самостійного годування дітей.
Подрібніть усі інгредієнти, крім олії, у кухонному комбайні до досить, але не повністю однорідної маси.
Нагрійте трохи олії на сковороді до гарячого стану і викладіть чотири ложки суміші на сковороду, залишаючи простір між ними. Смажте трохи менше 1 хвилини з кожного боку до легкого золотистого кольору. При перевертанні фріттера притискайте лопаткою, щоб забезпечити рівномірне приготування. Готуйте трьома порціями, викладаючи готові фріттери на тарілку, покриту паперовим рушником. Подавайте теплими.
Залишені фріттери можна заморозити. Викладіть їх на деко, після замерзання перенесіть у пакет для заморожування. Розігрійте заморожені фріттери в духовці (180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4) приблизно 10 хвилин до гарячого стану. Дайте охолонути до теплої температури перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою