Цей рецепт створений після вивчення кількох креольських соусів і використання наявних інгредієнтів. Працює з будь‑якою м’якою рибою; наступного разу можна додати м’ясо краба.

Інгредієнти

4 порц.

філе тілапії4
консервовані помідори, нарізані↗1
консервований томатний соус↗1
червоний болгарський перець↗1⁄4
цибуля, нарізана↗1⁄4
часник, подрібнений↗2
сіль↗1⁄2
базилік, нарізаний↗1
чорний перець↗
краплі соусу Табаско↗5
малі очищені креветки↗1⁄4

Покрокова інструкція

1
Додайте всі інгредієнти, крім риби та креветок, у каструлю.
2
Тушкуйте соус, доки він трохи не загусне.
3
Додайте креветки до соусу. Готуйте 3‑4 хвилини.
4
Розмістіть філе тілапії у форму для запікання. Залийте соусом.
5
Випікайте при 350°F (177°C) 15 хвилин.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток