Тікка з джекфрутом у міні поппадумах

На порцію

31ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Приготуйте ці канапе з джекфрутом, карі пастою, манго та коріандром – легка вегетаріанська закуска для вечірки.

Інгредієнти

20 порц.
  • джекфрут400g can young

    зціджений

  • паста тикка2 tbsp
  • грецький йогурт без жиру2 tbsp
  • міні поппадуми20
  • манго40g

    дуже дрібно нарізане

  • коріандр1⁄4 small bunch of

    лише листя

  • червоний чилі1

    без насіння, дуже дрібно нарізаний

  • чорні цибульні насіння

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть джекфрут у миску, розірвіть його двома виделками і перемішайте з пастою тикка та йогуртом.

  2. 2

    Розкладіть поппадуми на тарілку і на кожен покладіть чайну ложку суміші та трохи манго. Посипте листям коріандру, чилі та чорними цибульними насінням перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток