Трьохгодинний свинячий живіт

На порцію

585ккал
45гБілки
44гЖири
Вуглеводи

Недорогий, але дуже смачний шматок – свинячий живіт, що стає м’яким і з хрусткою скоринкою при повільному запіканні.

Інгредієнти

6 порц.
  • насіння фенхеля2 tbsp
  • чорний перець горошком1 tsp
  • 1 маленький пучок чебрецю

    лише листя

  • часникові зубчики3
  • оливкова олія3 tbsp
  • 1,5‑2 кг/3 фунт 5 унц‑4 фунт 8 унц шматок без кістки свинячого живітка

    шкіра надрізана

  • лимони2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підсмажте 2 ст. л. насіння фенхеля та 1 ч. л. чорного перцю горошком у сухій сковороді кілька хвилин. Подрібніть їх у ступці разом з морською сіллю, листям 1 маленького пучка чебрецю та 3 зубчиками часнику, щоб отримати пасту.

  2. 2

    Змішайте з 2 ст. л. оливкової олії і натріть всю поверхню 1,5‑2 кг шматка без кістки свинячого живітка. Накрийте і охолодьте, залишивши маринуватися на кілька годин або на ніч.

  3. 3

    Коли готові до приготування, натріть шкіру шматка великою кількістю солі та 1 ст. л. оливкової олії. Розмістіть на решітці у форму для запікання і запікайте при 200°C/180°C з конвекцією/газ 6 протягом 30 хвилин.

  4. 4

    Після цього вичавіть 2 лимони на шкіру і знизьте температуру до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Запікайте ще 2 години.

  5. 5

    Нарешті підвищте температуру до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7 і запікайте ще близько 30 хвилин, щоб отримати хрустку скоринку.

  6. 6

    Дайте відпочити в теплому місці 20 хвилин. Наріжте на шматки або скибки і подавайте з тушкованою капустою (нижче) та картоплею, настояною на лавровому листі (див. «підходить до»).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток