Густа та крупна чилі в мультиварці для ігрового дня

На порцію

374.1ккал
37.6гБілки
7.3гЖири
41.2гВуглеводи

Сильна чилі з яловичиною, квасолею та спеціями, готується в мультиварці.

Інгредієнти

6 порц.
  • яловичина для тушкування, нарізана на куски 3/4‑1 дюйма1 1⁄2
  • велика цибуля, дрібно нарізана1
  • часник (подрібнений)2
  • зелений болгарський перець, нарізаний1⁄2
  • кукурудзяні чіпси, подрібнені1⁄2
  • квасоля (червона), злитий3
  • нарізані помідори в соку1
  • томатний соус1
  • кориця1⁄4
  • чілі порошок1⁄2 - 1 1⁄2
  • кумін1 -2
  • мелений коріандр1⁄2
  • перець1⁄2
  • сіль1⁄2 - 1
  • цукор1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у мультиварку у зазначеному порядку.

  2. 2

    Обережно перемішайте все разом.

  3. 3

    Накрийте кришкою і готуйте на низькому режимі 6-8 годин або на високому 4-5 годин.

  4. 4

    Коли готово, ще раз ретельно перемішайте.

  5. 5

    Подайте, посипавши сметаною, тертим сиром, зеленою цибулею тощо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток