Тайський салат з тертої яблука

На порцію

378ккал
11гБілки
20гЖири
36гВуглеводи

Якщо зелене манго недоступне, використайте яблука Granny Smith – вони чудово підходять для тайських салатів.

Інгредієнти

4 порц.
  • рисова локшина90g

    (близько 2 гнізда)

  • великі моркви2

    терті

  • сніжний горох100g

    стружений

  • зелена цибуляsmall bunch of

    дрібно нарізана

  • кінза25g

    грубо нарізана, плюс додатково для подачі

  • печені арахіси50g

    грубо нарізані, плюс додатково для подачі

  • яблука Granny Smith2

    вичищені та нарізані смужками

  • редиска100g

    дрібно нарізана

  • гладке арахісове масло50g
  • лайми2

    цедра та сік, плюс додаткові дольки для подачі

  • кленовий сироп1 tbsp
  • кунжутна олія2 tbsp
  • рибний соус2 tbsp
  • соєвий соус або тамарі1 tbsp
  • імбир1 tsp finely grated

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть рисову локшину у термостійку миску, залийте киплячою водою і залиште на 3 хвилини, доки вона трохи не розм’якне, потім злийте воду. Збийте всі інгредієнти заправки до однорідності.

  2. 2

    Перекладіть готову локшину, моркву, сніжний горох, зелену цибулю, кінзу, арахіс, яблука та редиску в миску і перемішайте з заправкою, доки все не покриється. Подавайте, посипавши додатковою кінзою та арахісом, з дольками лайму збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток