Тендерна тушкована качка з гранатовим моласом

На порцію

518ккал
37гБілки
37гЖири
12гВуглеводи

Простий рецепт з перським походженням, де фрукти поєднуються з м’ясом, створюючи екзотичну страву.

Інгредієнти

2 порц.
  • утині ніжки2
  • цибуля1
  • куркума¼ tsp
  • струночки апельсинової цедри2
  • паличка кориці1
  • гранатовий молас1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть у качині ніжки у маленьку глибоку сковороду (масло не потрібно). Увімкніть середній вогонь і готуйте 5‑7 хвилин, доки шкіра не стане золотисто‑коричневою та хрусткою. Тим часом розріжте цибулю навпіл і наріжте півмісячними скибками. Переверніть качині ніжки і додайте цибулю в сковороду. Готуйте ще 5 хвилин, час від часу помішуючи, доки качка не стане золотистою з усіх боків, а цибуля м’яка.

  2. 2

    Посипте качку куркумою, апельсиновою цедрою та паличкою кориці. Готуйте кілька секунд, постійно помішуючи. Додайте гранатовий молас, потім 300 мл води. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до слабкого. Накрийте кришкою і тушкуйте 1 год 20 хв, доки качка не стане дуже м’якою, при потребі додаючи воду. Зніміть кришку і готуйте ще 10 хвилин, доки соус не загусне, стане блискучим і трохи липким. Подавайте з кускусом або рисовим пилау та простою зеленою салатою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток