Тартар з буряка

На порцію

250ккал
Білки
17гЖири
18гВуглеводи

Свіжий, яскравий тартар з вареного буряка, ароматного бальзамічного соусу, підсмажених грецьких горіхів, кленового сиропу та розкришеної фети, подається на листя руколі — легка закуска, що поєднує солодкість, кислинку та пікантність.

Інгредієнти

6 порц.
  • червоний буряк –3 шт.
  • бальзамічний оцет –3 ст. ложки
  • подрібнені грецькі горіхи –0,5 склянки
  • фета або бринза –170 г
  • кленовий сироп –1/4 чашки
  • оливкова олія –2 ст. ложки
  • рукола –2,5 чашки
  • невелика дрібка каєнського перцю –за смаком
  • сіль і перець –за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1. Помийте і зваріть буряк у невеликій кількості підсоленої води до готовності. Остудіть і почистіть. Наріжте дуже дрібними кубиками.

  3. 3

    2. Полийте буряк бальзамічним оцтом і оливковою олією. Приправте сіллю і перцем за смаком.

  4. 4

    3. Покладіть подрібнені горіхи в сотейник. Підсмажте на середньому вогні протягом 4-5 хвилин. Коли горіхи обсмажаться, додайте кленовий сироп і трохи кайенского перцю, помішуйте, поки сироп не почне закипати. Варіть сироп 1-2 хвилини, поки більша частина рідини не випарується. Зніміть сотейник з вогню. Дайте горіхам остигнути і розбийте їх на маленькі зацукровані шматочки.

  5. 5

    4. Візьміть 6 сервірувальних тарілок. Промийте і обсушіть листя руколи, покладіть жменьку руколи на кожну тарілку. Котли на дровах

  6. 6

    5. Поставте на руколу формочку для тартару (або паперовий циліндр потрібного діаметру). Викладіть частину буряка на рукколу – близько 1/2 чашки в кожну тарілку.

  7. 7

    6. Посипте розкришеним козячим сиром або сиром фета – близько 2 столових ложок на порцію.

  8. 8

    7. Посипте зверху по 1 столовій ложці горіхових цукатів.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток