Тарілка №4

На порцію

531ккал
18гБілки
38гЖири
32гВуглеводи

Тарілка №4. Рецепт від Андріана Абашин

Інгредієнти

2 порц.
  • Хліб чорнобровий1 скибка
  • Крем-сир Кабрідуна смак
  • Запечене філе індичкина смак
  • Зелене пестона смак
  • Руколана смак
  • Кінзана смак
  • Горіх Кенарі з сіллю4-5 шт
  • Оливкова оліяна смак
  • Сік лимонуна смак
  • Шоколад сирий органічний1-2 ломтика

Покрокова інструкція

  1. 1

    Протеїнова тарілка з легкозасвоюваним тваринним білком: філе індички й мʼякий козиний сир. Супроводжується свіжим салатом із руколи, кінзи, кенарі, оливкової олії та лимонного соку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток