Кисло-солодкий салат з буряка та соєвих бобів

На порцію

172ккал
11гБілки
10гЖири
11гВуглеводи

Цей пікантний літній салат додає незвичний штрих до буфету.

Інгредієнти

12 порц.
  • буряк
  • екстра вірджин оливкова олія5 tbsp
  • цедра 1 апельсина
  • заморожені соєві боби1kg
  • чебрець3

    гілочки

  • шері оцет
  • мала шалот1

    дрібно нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Увімкнувши кухонні рукавички, очистіть та підріжте буряк, наріжте його 2 см частками. Викладіть їх на великий лист фольги, перемішайте з 1 ст. л. олії, половиною цедри апельсина та приправами. Запікайте 45 хв–1 год, доки легко не проколюються виделкою. Дайте охолонути.

  2. 2

    Відваріть соєві боби 3 хв у киплячій воді, доки не стануть м’якими. Зцідіть, охолодіть під холодною водою, потім ще раз зцідіть. Зніміть листя з чебрецю та змішайте його з оцтом, залишковою олією та шалотом. Коли будете готові подавати, перемішайте всі інгредієнти і посипте залишковою цедрою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток