Салат з тако та чорними бобами

На порцію

428.8ккал
22.4гБілки
19.3гЖири
46.1гВуглеводи

Охолоджуюча літня страва, яку полюблять усі вікові категорії! Знайшли цей рецепт у журналі місцевого продуктового магазину!

Інгредієнти

4 порц.
  • тартильні чіпси150
  • листя салату4
  • чорні боби19
  • сальса1
  • кукурудзяне зерно1⁄3
  • чеддер1
  • авокадо1
  • легка сметана1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розкладіть тартильні чіпси по краях чотирьох обідніх тарілок. Розподіліть і розкладіть листя салату в центрі.

  2. 2

    Змішайте чорні боби, сальсу та кукурудзу в мисці, потім розподіліть і викладіть їх на листя салату.

  3. 3

    Розкладіть авокадо та посипте тертим чеддером навколо бобової суміші. Зверху на бобову суміш покладіть ложку легкої сметани.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток