Меч-риба з чермула

На порцію

246.8ккал
29.9гБілки
12.9гЖири
1.4гВуглеводи

Я не любитель морепродуктів, але обожнюю цей мароканський маринад/соус! Якщо немає гострої паприки, замініть ½ ч.л. солодкої паприки та щіпкою кайенського перцю. Рецепт з AWW.

Інгредієнти

8 порц.
  • часник3
  • кумін1
  • гострий паприка1⁄2
  • кінза2
  • петрушка2
  • оливкова олія1⁄4
  • лимонний сік1⁄4
  • лимонна цедра2
  • стейки меч-риби8

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте часник, спеції, трави, олію, сік і цедру; відкладіть половину суміші в резерв. Покладіть рибу в миску і перемішайте, щоб вона повністю покрилася залишковою чермула. Накрийте рибну суміш і резервну чермула окремо; охолодіть у холодильнику 3 години або на ніч.

  2. 2

    Вийміть рибу; викиньте маринад. Обсмажте рибу у великій антипригарній сковороді до золотистої скоринки з обох боків і до готовності. Подавайте рибу, поливши її залишковою чермула.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток