Шашлики з меч-риби в соусі есковіч

На порцію

360.2ккал
31.4гБілки
19.4гЖири
14.8гВуглеводи

Улюблена ямайська страва – есковіч, подається з гострим соусом і майонезом, а тут рибу нанизують на шпажки і грилюють.

Інгредієнти

6 порц.
  • Перці скотч‑боннет або хабанеро1
  • Цибуля1⁄2
  • Ямайські ягоди (allspice), роздроблені7
  • Лавровий лист1
  • Рисовий оцет1⁄2
  • Цукор1
  • Чайот1
  • Морква1
  • Петрушка (плоский лист), дрібно нарізана1⁄2
  • Лимонна цедра1⁄2
  • Лимонний сік1
  • Майонез1
  • Сіль і свіжомелений чорний перець
  • Філе меч‑риби без шкіри2
  • Черрі помідори24
  • vegetable oil, for brushing

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій каструлі з’єднайте половинку перцю скотч‑боннет, цибулю, ягоди ямайської спеції, лавровий лист, рисовий оцет і цукор, доведіть до кипіння.

  2. 2

    Зніміть з вогню, накрийте кришкою і залиште на 30 хвилин; процідіть оцет у середню миску і охолодіть.

  3. 3

    Тим часом доведіть до кипіння підсолену воду у середній каструлі і підготуйте миску з крижаною водою.

  4. 4

    Бланшуйте чайот і моркву у киплячій воді, доки вони не стануть хрустко‑м’якими, приблизно 1 хвилина.

  5. 5

    Злийте і перенесіть у миску з крижаною водою.

  6. 6

    Злийте, віджміть і обсушіть.

  7. 7

    Додайте чайот і моркву до оцту, разом з петрушкою, цедрою лимону, лимонним соком і майонезом, приправте сіллю і перцем.

  8. 8

    Подрібніть залишок перцю скотч‑боннет і додайте до соусу.

  9. 9

    Розпаліть гриль.

  10. 10

    Нанизайте філе меч‑риби на 6 шпажок (по 2 шматки на кожну).

  11. 11

    Нанизайте черрі‑помідори на окремі шпажки.

  12. 12

    Злегка змажте рибу і помідори олією, приправте сіллю і перцем.

  13. 13

    Грилюйте на помірно‑високому вогні, повертаючи за потреби, доки не з’явиться легка скоринка і риба не буде готова, приблизно 7 хвилин (томати – 4 хвилини).

  14. 14

    Перекладіть шпажки на піднос і подайте соус на столі.

  15. 15

    ** WINE: Swordfish, while meaty, is not an oily fish so it can pair well with light reds and rosés, as well as whites (as can other similar fish). Try opening a chilled rosé from California with Thompson’s skewers—it’s a great outdoor, summertime combination. Two to look for are Bonny Doon Vineyard’s strawberry-scented 2007 Vin Gris de Cigare or the crisp 2006 Terre Rouge Vin Gris d’Amador.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток