Суп зі солодкої картоплі (карі)

На порцію

374.6ккал
8.7гБілки
23гЖири
35.1гВуглеводи

Легкий кремовий суп з ноткою карі, приготований зі солодкої картоплі. Смачного!

Інгредієнти

4 порц.
  • масло4
  • часник, подрібнений2
  • цибуля середня, нарізана1
  • свіжий імбир, натертий1
  • карі порошок (за смаком)1⁄2
  • батат, очищений і нарізаний1
  • овочевий бульйон або курячий бульйон1
  • молоко3
  • сіль і свіжо мелений чорний перець
  • прикраса
  • вершки або кокосове молоко1⁄4
  • свіжий кінза або зелена цибуля, подрібнені

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі обсмажте цибулю, часник, імбир і карі у маслі на середньому вогні, доки цибуля не стане м’якою, приблизно 5 хвилин. Додайте батат і готуйте 1‑2 хвилини без підрум’янювання. Додайте бульйон і накрийте кришкою. Готуйте близько 10 хвилин, доки не стане м’яким.

  2. 2

    Пюрируйте суп за допомогою погружного блендера, якщо є. Якщо ні, перелийте в звичайний блендер і пюрируйте. Поверніть у каструлю і розбавте молоком. Додавайте молоко лише стільки, скільки потрібно, щоб досягти бажаної консистенції.

  3. 3

    Коли готово, розлийте суп по тарілках. У кожну ложку додайте столову ложку вершків або кокосового молока. Прикрасіть щіпкою свіжого подрібненого кінзи або зеленої цибулі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток