Хеш зі солодкої картоплі, нуту та чорізо

На порцію

783ккал
34гБілки
52гЖири
49гВуглеводи

Уникайте миття посуду з цим гострим однокащовим блюдом.

Інгредієнти

4 порц.
  • солодка картопля600g

    нарізана кубиками

  • соняшникова олія1 tbsp
  • велика червона цибуля1

    тонко нарізана

  • чорізо400g

    очищене та розкришене

  • консервований нут400g

    промитий і зціджений

  • великі яйця4
  • зелений чилі1

    тонко нарізаний кільцями

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть солодку картоплю 8 хв, доки вона не стане м’якою, потім злийте воду. Тим часом нагрійте олію у великій жаростійкій сковороді і готуйте цибулю та чорізо 5 хв, доки не стануть м’якими. Додайте солодку картоплю та нут і готуйте ще 5 хв. Грубо розімніть суміш виделкою, потім злегка притисніть, формуючи корж. Готуйте ще 8 хв без перемішування, доки не підрум’яниться і не стане золотистим знизу.

  2. 2

    Розігрійте гриль до високої температури. Розбийте яйця на хеш, приправте, потім поставте сковороду під гриль і готуйте 2‑3 хв, доки білки не застигнуть. Посипте чилі перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток