Салат з яблук і батату

На порцію

321.9ккал
3.2гБілки
18.8гЖири
38.9гВуглеводи

Особливість цього освіжаючого салату — сирі батати. Так, це можливо! Салат схожий на рецепт Чарлі Майерса з The Gumbo Pot на фермерському ринку в Лос‑Анджелесі. Його потрібно приготувати заздалегідь і залишити на ніч, щоб сирі батати розм'якли, а смаки злилися.

Інгредієнти

6 порц.
  • очищений і натертий батат (ям)4
  • кисли зелені яблука, очищені, без серцевини, нарізані (Granny Smith або Pippin)2
  • сушені журавлини1⁄2
  • пекан, підсмажений, порізаний1⁄2
  • сік апельсина1
  • сік лайма1
  • білого винного оцту2
  • Діжонська гірчиця1
  • часникові зубчики, дрібно подрібнені2
  • сіль і свіжомелений чорний перець
  • оливкова олія1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте батат, яблука, ізюм та горіхи пекан у великій мисці.

  2. 2

    Змішайте соки, оцет, гірчицю, часник, сіль і перець у маленькій мисці.

  3. 3

    Вібріть суміш, потім поступово вливайте олію тонкою струйкою, постійно збиваючи.

  4. 4

    Полийте салат, ретельно перемішайте, потім залиште в холодильнику на ніч перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток