Ніжний ягнячий плече у духовці

На порцію

2458.4ккал
138.9гБілки
181.2гЖири
62.6гВуглеводи

Мені подобається цей рецепт, бо м’ясо надзвичайно ніжне, соковите та смачне. Я знайшов його у кулінарному шоу по телебаченню. *Запікати та форму треба повністю накрити фольгою до готовності. Приблизно 4 години при звичайному домашньому випічному посуді. Потрібно готувати повільно. Подається 4‑6 осіб.

Інгредієнти

4 порц.
  • Інгредієнти
  • ягняче плече3
  • свіжий розмарин20
  • свіжий часник1
  • свіжа м’ята, грубо нарізана1⁄2
  • кухонна олія1⁄4
  • борошно3
  • курячий бульйон1
  • середні картоплини4 -6
  • великі моркви3
  • листя мангольду або 10 листя шпинату10
  • масло1
  • дрібно нарізана свіжа петрушка1⁄4
  • дрібно нарізана цибуля1⁄4
  • сіль і перець
  • teaspoon cracked black pepper1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 170 °C (340 °F).

  2. 2

    Легко змастіть дно випічної форми олією за допомогою кисті. Повністю покрийте дно гілками свіжого розмарину, залишивши 5‑6 гілок для розміщення зверху на м’ясі.

  3. 3

    Очистіть зовнішню шкірку головки часнику і відокремте зубчики. Не очищайте зубчики; розподіліть близько 3/4 їх над розмарином на дні форми.

  4. 4

    Покладіть плече на підготовлену основу і злегка змажте його ще трохи олією, посипте приблизно 1 столовою ложкою борошна і обережно розітріть пальцями. Накрийте рештою розмарину та зубчиками часнику. Повністю закрийте форму кулінарною фольгою, щільно обгорнувши. Поставте у розігріту духовку і готуйте близько 4 годин (залежно від розміру). Не знімайте фольгу під час готування; м’ясо має залишатися соковитим, ніжним і легко відокремлюватися від кістки.

  5. 5

    За годину до готовності плече очистіть картоплю та моркву, наріжте великими кубиками, покладіть у каструлю з сіллю за смаком і варіть, доки не стануть достатньо м’якими для грубого розм'якшення.

  6. 6

    Поки вариться картопля, підготуйте листя мангольду або шпинату. Обріжте більшість білих стебел і грубо наріжте зелене листя. Помістіть у холодну підсолену воду, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте 5 хвилин.

  7. 7

    Коли картопля та морква готові, злийте воду і грубо розімніть. Додайте 3/4 столової ложки масла, дрібно нарізану свіжу петрушку та м’яку цибулю, перемішайте. Перекладіть у теплу сервірувальну посудину і залиште у теплому духовці (100‑150 °C), щоб підтримувати тепло під час підготовки решти страв.

  8. 8

    Злийте всю воду з мангольду або шпинату, додайте 1/4 столової ложки масла та 1/4 чайної ложки подрібненого перцю. Візьміть 2 зубчики часнику з м’яса, обережно вичавіть м’якоть, розімніть і додайте до листя, ретельно перемішайте. Перекладіть у теплу миску і залиште у теплому духовці поруч з картоплею та морквою.

  9. 9

    Вийміть плече з форми, розкладіть на теплій тарілці, обережно видаліть кістки, які можна легко витягти. Окружаєте м’ясо розмарином для прикраси. Відокремте всі зубчики часнику і відкладіть. Накрийте плече фольгою і поставте в духовку разом із овочами, щоб підтримувати тепло під час приготування соусу.

  10. 10

    Вилийте з форми майже весь сік, залишивши 1 столову ложку. Візьміть зубчики часнику пальцями (обережно, вони можуть бути гарячими), обережно вичавіть м’якоть. Розімніть частину (близько 6‑7 зубчиків) і додайте у форму, змішайте з рештою борошна, поступово вливши курячий бульйон, уникаючи грудок. Додайте свіжу м’яту до соусу, поставте форму на слабкий‑середній вогонь і постійно перемішуйте, доки соус не загусне. Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте 5 хвилин, час від часу помішуючи.

  11. 11

    Подавайте страву на теплих тарілках і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток