Літня паста з горохом і м'ятою

На порцію

457ккал
15гБілки
11гЖири
79гВуглеводи

Низькокалорійна, але ароматна страва, що використовує літній врожай гороху.

Інгредієнти

4 порц.
  • спагеті400g
  • заморожений горох200g
  • оливкова олія3 tbsp
  • лимонsqueeze

    сік

  • цільнозернова гірчиця1 tbsp
  • свіжа м'ята20g

    грубо подрібнена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті згідно інструкції на упаковці, а коли залишиться ще 2 хвилини варіння, додайте горох.

  2. 2

    Тим часом збийте оливкову олію, лимонний сік і гірчицю, приправте сіллю та перцем за смаком. Зцідіть пасту, залишивши кілька столових ложок води від варіння, і поверніть її в каструлю. Додайте залишену воду, суміш олії та м'яту, перемішайте з пастою і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток