Фаршировані червоні перці з кускусом і фетою

На порцію

660ккал
18гБілки
37гЖири
61гВуглеводи

Легка вегетаріанська основна страва з кускусом, фетою, кедровими горішками та ароматними спеціями.

Інгредієнти

2 порц.
  • цільнозерновий кускус100g

    промитий і зціджений

  • родзинки3 tbsp
  • петрушкаbunch

    грубо порізана

  • кедрові горішки25g
  • фета100g

    крихти

  • корицяpinch of
  • оливкова олія3 tbsp
  • цілі перці290g jar grilled

    злиті та промиті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Покладіть кускус і родзинки в миску, додайте дрібку приправ і залийте лише кип’ятком. Дайте постояти 5 хвилин.

  2. 2

    Розпушіть кускус виделкою, додайте петрушку, кедрові горішки, половину фети, корицю та 2 ст. л. олії. Перемішайте і приправте за смаком.

  3. 3

    Щедро нафаршируйте перці сумішшю кускусу (залишок начинки можна подати поруч). Викладіть їх у маленьку форму для запікання, посипте рештою фети, полийте залишковою олією і випікайте 15 хвилин, доки страва не прогріється, а фета не стане золотистою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток