Рецепт без соєвого соусу та кунжутної олії. Хоч я їх люблю, дієта не дозволяє. Цей варіант підходить!
Відламайте жорсткі кінці спаржі. Наріжте спаржу на шматочки довжиною 2,5 см. Відкладіть.
Обсмажте подрібнений часник у розтопленому маслі у великій сковороді 1 хвилину. Додайте шматочки спаржі, добре перемішуючи. Додайте курячий бульйон, сіль і цукор, знову перемішайте. Готуйте на сильному вогні 3‑4 хвилини, доки спаржа не стане хрустко‑м’якою, часто помішуючи.
Посипте спаржу нарізаним мигдалем або підсмаженим кунжутом. Подавайте одразу.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою