На порцію
Низкокалорійна улюблена страва, цю свинину можна маринувати всю ніч або приготувати швидко; не розкривайте, наскільки це просто, і вразьте друзів.
Перелийте всі інгредієнти маринаду у неглибоку миску і перемішайте. Обгорніть свинячу вирізку маринадом і, якщо маєте час, залиште на 1 годину або, ще краще, на ніч. Розігрійте духовку до 200 °C (фан 180 °C, газ 6).
Нагрійте жаростійку форму і вийміть свинину з маринаду. Обсмажте з усіх боків, потім полийте рештою маринаду і запікайте свинину 20 хвилин, доки вона не буде готова, поливаючи соком кожні 5 хвилин. Подавайте нарізану свинину з рисом і улюбленими паровими овочами.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою