Соковиті свинячі стейки в соусі хойсін

На порцію

666ккал
40гБілки
26гЖири
65гВуглеводи

Просте, ароматне блюдо зі свинини в соусі хойсін, подається з хрустким салатом і рисом.

Інгредієнти

6 порц.
  • соус хойсін150g
  • тонко нарізані стейки зі свинячої вирізки6
  • довгозерновий рис360g
  • соняшникова олія1 tbsp
  • соєвий соус1 tbsp
  • зелена цибуля3

    тонко нарізана під кутом

  • білий винний оцет2 tbsp
  • соєвий соус1 tbsp
  • червона капуста½

    видалене серце та дрібно нашатковано (близько 300 г)

  • морква300g

    грубо натерта або нарізана соломкою

  • огірок½

    розрізаний навпіл, без насіння, тонко нарізаний

  • м'ята½ small pack

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю води і доведіть до кипіння. Налийте 75 г соусу хойсін у неглибоку миску, додайте м'ясо і перемішайте, щоб покрити. Накрийте і залиште при кімнатній температурі. Тим часом приготуйте салат. У великій мисці змішайте оцет з соєвим соусом. Додайте капусту, моркву та огірок, перемішайте.

  2. 2

    Опустіть рис у киплячу воду і готуйте згідно інструкції на упаковці. Розігрійте олію у великій антипригарній сковороді, достатньої для стейків. Обсмажуйте на середньо‑високому вогні 2‑3 хвилини з кожного боку, доки м'ясо не буде готовим і трохи підрум'яниться. Перекладіть стейки на теплу тарілку і накрийте фольгою. Якщо в сковороді залишилися підгорілі соки, спочатку очистіть її, інакше додайте залишок соусу хойсін у сковороду разом з 1 ст. л. соєвого соусу та 100 мл води, і доведіть до легкого кипіння.

  3. 3

    Зцідіть рис, розподіліть його по шести тарілкам і покладіть зверху стейки. Полийте стейки залишком соусу хойсін, щоб він просочив рис, потім посипте зеленою цибулею. Порвіть листя м'яти і додайте їх у салат, потім подайте разом зі стейками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток