Парені мідії з лаймом і кінзою

На порцію

590.9ккал
55.1гБілки
28гЖири
21.6гВуглеводи

Лайм і кінза додають свіжості, а соус чилі – легку гостроту. Подавайте з хлібом, щоб вбирати соки.

Інгредієнти

4 порц.
  • мідї4
  • оливкова олія2
  • середня морква1
  • великий халапеньо1
  • часник1
  • лайм1
  • біле вино або вермут1⁄2
  • важкі вершки1⁄2
  • кінза1⁄3
  • чили соус1⁄2 - 1
  • кошерна сіль

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте мідї у друшляку під холодною водою, ретельно почистіть раковини, видаліть жорсткі «бороди» і викиньте мідї з трісними або відкритими раковинами.

  2. 2

    Поки мідї стікають, розігрійте олію у великій каструлі на середньо‑високому вогні. Додайте моркву і халапеньо; смажте, час від часу помішуючи, доки не пом'якшать і злегка підрум'яняться, приблизно 2 хвилини.

  3. 3

    Додайте часник і ½ чайної ложки цедри лайма, смажте 30 секунд до аромату. Влийте вино і підвищте вогонь до високого.

  4. 4

    Як тільки вино закипить, додайте мідї, накрийте кришкою. Готуйте на парі, час від часу струшуючи каструлю, доки раковини не відкриються, 5‑6 хвилин.

  5. 5

    Зніміть каструлю з вогню. За допомогою шумовки перенесіть мідї у велику миску і тримайте їх теплими.

  6. 6

    Поверніть каструлю з рідиною на вогонь, додайте вершки, доведіть до кипіння і трохи зменшіть соус, 2‑3 хвилини.

  7. 7

    Додайте 1‑1,5 столові ложки соку лайма, кінзу та чилі соус, якщо використовуєте.

  8. 8

    Спробуйте і, за потреби, додайте ще соку лайма та сіль.

  9. 9

    Ложкою розкладіть мідї у широкі неглибокі миски, полийте трохи соусу кожну порцію і подайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток