Пілаф з гарбуза, грибів і горгонзоли

На порцію

422ккал
17гБілки
10гЖири
64гВуглеводи

Повільно готуйте коричневий басматі рис у бульйоні, ароматизуючи його грибами, блакитним сиром, шавлією та петрушкою.

Інгредієнти

2 порц.
  • рапсова олія1 tsp
  • велика цибулина1

    розрізана навпіл і нарізана

  • зубчики часнику3

    дрібно нарізані

  • кубики гарбуза200g

    очищений, без насіння, нарізаний кубиками

  • малі шампіньйони140g
  • коричневий басматі рис125g
  • овочевий бульйон з низьким вмістом солі700ml
  • 10 штук сушених грибів

    нарізані

  • свіжа шавлія2 tsp
  • маленька упаковка петрушки

    нарізана, стебла і листя розділені

  • горгонзола40g

    крихти

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді, додайте цибулю та часник і смажте 5 хвилин. Додайте гарбуз і шампіньйони, готуйте ще кілька хвилин. Додайте рис, потім вилийте бульйон. Добре перемішайте, потім додайте сушені гриби, шавлію та стебла петрушки. Накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні 35‑40 хвилин, доки рис не стане м’яким – під кінець готування перевірте і, якщо рис всмоктав весь бульйон, додайте трохи води. Якщо залишилося багато рідини, зніміть кришку і готуйте ще 5‑10 хвилин.

  2. 2

    Зніміть з вогню, обережно вмішайте листя петрушки та сир разом з трохи чорного перцю, дайте постояти 5 хвилин перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток