Весняний рибний пиріг

На порцію

529ккал
44гБілки
22гЖири
41гВуглеводи

Особливий вечерній перекус після роботи – легко подвоїти, якщо запрошені друзі.

Інгредієнти

2 порц.
  • шпинат250g
  • нові картоплини450g
  • яйця2
  • біла риба без шкіри та кісток300g

    філе, нарізане великими шматками

  • крем-фреш напівжирний100g
  • лимонjuice
  • оливкова олія1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/конвекція 200°C /газ 7. Перелийте шпинат у друшляк, що стоїть у раковині, а картоплю – у каструлю. Закип'ятіть чайник і налийте достатньо води в каструлю, щоб покрити картоплю, і повільно вливайте решту води на шпинат, щоб він розм'якнув. Доведіть картоплю до кипіння і варіть 8‑10 хв, доки не стане м’якою, потім злийте воду і грубо розімніть.

  2. 2

    Дайте шпинату охолонути, потім вичавіть зайву воду руками. Розподіліть шпинат по дну двох окремих або однієї маленької жаростійкої форми, залишивши два отвори для яєць. Розбийте яйця у ці отвори, посоліть і поперчіть. Розподіліть рибу поверх шпинату та яєць. Налийте крем-фреш і полийте лимонним соком. Додайте картоплю, полийте оливковою олією і випікайте 20‑25 хв, доки верх не стане хрустким і золотистим, а соус не закипить по краях. Дайте постояти кілька хвилин, потім подавайте прямо з форми.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток