Шпинатний фарширований індичий рулет (повторний варіант)

На порцію

345.7ккал
30.2гБілки
16.9гЖири
19.5гВуглеводи

Після того, як інший рецепт з Zaar виявився без смаку, я переделав його, і ось результат. Натхнення черпаю у Шей та журналу Taste of Home. Це смачна, низьковуглеводна, нежирна страва з багатим смаком. Виглядає дуже красиво при нарізанні.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжі печериці, нарізані1⁄3
  • зелена цибуля, нарізана, разом з листям1⁄4
  • селер, дрібно нарізаний3
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • масло1
  • заморожений подрібнений шпинат1
  • пармезан, тертий1⁄4
  • сіль1
  • яйце, збите1
  • панірувальні сухарі1⁄3
  • цибуля, подрібнена4
  • часникові зубчики, розчавлені3
  • суміш цибулевого супу1
  • чорний перець1⁄4
  • фарш індички1 - 1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді обсмажте печериці, зелену цибулю, селеру та подрібнений часник у маслі до м’якості.

  2. 2

    Додайте шпинат і сіль, перемішайте і прогрійте.

  3. 3

    Зніміть з вогню і дайте охолонути.

  4. 4

    Додайте пармезан.

  5. 5

    У великій мисці змішайте яйце та панірувальні сухарі.

  6. 6

    Додайте подрібнену цибулю, розчавлений часник, суміш цибулевого супу та чорний перець.

  7. 7

    Подрібніть індичий фарш у суміш і добре перемішайте.

  8. 8

    На великому листі фольги або восковому папері розподіліть індичу суміш у прямокутник товщиною приблизно півдюйма.

  9. 9

    Розподіліть охолоджену шпинатну суміш, залишаючи 1 дюйм до країв.

  10. 10

    Згорніть, починаючи з короткої сторони, закріпіть шви та кінці. Фольгу або восковий папір використовуйте для допомоги при скручуванні.

  11. 11

    Помістіть шов вниз на форму, вистелену фольгою з бортиком (щоб зібрати соки), фольгу змажте олійним спреєм.

  12. 12

    Накрийте і випікайте при 350°F (≈177°C) близько 50 хвилин.

  13. 13

    Зніміть кришку і випікайте ще 10 хвилин, доки термометр не покаже 165°F (≈74°C).

  14. 14

    Дайте постояти 5 хвилин перед нарізанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток