Салат зі шпинатом, журавлиною та карамелізованими горіхами

На порцію

184.2ккал
2.6гБілки
14.8гЖири
12.6гВуглеводи

Шпинат, сушена журавлина та карамелізовані волоські горіхи в медово‑винному соусі. Легко і смачно!

Інгредієнти

10 порц.
  • свіжий шпинат, вимитий і просушений2
  • сушені журавлинні ягоди2⁄3
  • карамелізовані волоські горіхи1
  • оливкова олія2⁄3
  • яблучний оцет1⁄8
  • мед1⁄8
  • цукор1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Карамелізуйте горіхи: покладіть волоські горіхи та 1/4 склянки цукру у антипригарну сковороду. Підвищте вогонь до середньо‑високого і постійно перемішуйте дерев’яною ложкою, доки цукор не розтане і не покриє горіхи. Перекладіть на змащений фольгою лист і розділіть двома виделками. Дайте охолонути під час підготовки салату.

  2. 2

    Помийте і просушіть шпинат. Порвіть його на шматочки розміром для укусів і покладіть у велику миску.

  3. 3

    Додайте журавлину та карамелізовані горіхи.

  4. 4

    Приготуйте заправку: у кувшинці змішайте оливкову олію, оцет і мед. Добре струсніть.

  5. 5

    Заправте салат безпосередньо перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток