Запіканка зі шпинатом і фетою

На порцію

225.9ккал
19.6гБілки
13.6гЖири
7.6гВуглеводи

Простий запіканковий рецепт зі шпинатом і фетою.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожений шпинат (розморожений і віджатий)1
  • творожний сир (жирний, без жиру)1
  • яйця2
  • пармезан, (запасити 1 ст. л.)5
  • кришений фета сир4
  • часниковий порошок1⁄8 - 1⁄4
  • дрібно нарізана цибуля1⁄4
  • орегано1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти, крім 1 ст. л. пармезану.

  2. 2

    Вилийте у змащену форму для запікання і посипте залишком пармезану.

  3. 3

    Випікайте при 350°F (≈175°C) 45‑50 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток