Гострий салат з тунцем і кіноа

• цибуля↗1

  нарізана

• перець↗350g

  нарізаний

• оливкова олія↗1 tbsp
• червоний чилі↗1

  дрібно нарізаний

• пакет готового до вживання кіноа225g
• черрі помідори↗350g

  розрізані навпіл

• жменя чорних оливок↗

  нарізані

• банка тунця альбакор↗225g

  в оливковій олії, роздроблений

Покрокова інструкція

1. 1

   Обсмажте цибулю та перець в олії до м’якості. Додайте чилі і трохи охолодіть.

2. 2

   Змішайте кіноа, суміш з цибулі, черрі помідори, оливки та тунця. Розподіліть між 4 тарілками, полийте трохи олії з банки тунця, приправте і подайте.