Гості соба локшина з куркою та арахісовим соусом

На порцію

182.3ккал
20.2гБілки
6.9гЖири
10.1гВуглеводи

Швидка та легка страва з куркою, арахісовим соусом і гострим ароматом, ідеальна для швидкого обіду.

Інгредієнти

6 порц.
  • морква, очищена1
  • курячий бульйон, розділений2
  • арахісове масло з низьким вмістом жиру1⁄3
  • нарізаний свіжий очищений імбир1
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію1
  • мед2
  • подрібнені червоні перці1 -2
  • часниковий зубчик, подрібнений1
  • куряче філе без кістки та шкіри1
  • готові соба локшина (близько 10 унцій сухих гречаних локшин)5
  • нарізана зелена цибуля6
  • подрібнені сухо-обсмажені несолоні арахіси6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте моркву вздовж на тонкі смужки за допомогою овочевої обвалки.

  2. 2

    Змішайте 1/3 склянки бульйону, арахісове масло, імбир, соєвий соус, мед, перець і часник; збийте вінчиком до однорідності.

  3. 3

    Помістіть курку у великий каструлю; додайте 1 2/3 склянки бульйону. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте 4 хвилини або доки курка не буде готова. Зніміть з вогню; залиште 20 хвилин. Злийте; наріжте курку на кусочки довжиною 5 см. Змішайте моркву, арахісовий соус, курку та локшину у великій мисці; перемішайте. Посипте зеленою цибулею та арахісом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток