Гострий салат з рисовою локшиною та копченою макрелью

На порцію

617ккал
29гБілки
23гЖири
70гВуглеводи

Салат з рисовою локшиною, копченою макрелью та пікантною заправкою, яку можна зменшити за смаком.

Інгредієнти

2 порц.
  • рисова локшина120g
  • тамарі з низьким вмістом солі1 tsp
  • імбир10g

    очищений і дрібно натертий

  • лайм1

    цедра і сік

  • мед1 tbsp
  • кінза10g

    грубо нарізана, плюс кілька цілих листків

  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний (за бажанням без насіння)

  • морква1

    нарізана соломкою

  • огірок½

    нарізаний соломкою

  • зелена цибуля1

    стружка

  • edamame80g

    (або звичайна соєва квасоля чи горох)

  • копчений макрель філе2

    (використали філе з перцем)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть рисову локшину згідно інструкції на упаковці, потім промийте під холодною проточною водою і відкладіть. Збийте тамарі, імбир, сік і цедру лайму, мед, кінзу та чилі разом. Приправте сіллю.

  2. 2

    Додайте моркву, огірок, зелену цибулю, edamame та охолоджену локшину до заправки і добре перемішайте.

  3. 3

    Розподіліть салат з локшиною по двох мисках, посипте копченим філе макрелі. Додайте кілька листків кінзи перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток