Гострі локшини з грибами та броколі

На порцію

624ккал
25гБілки
14гЖири
105гВуглеводи

Гриби шиїтаке додають м'ясисту текстуру та смак у цьому здоровому вегетаріанському стір-фраї – посипте підсмаженими кеш’ю для додаткового хрусту та горіхового аромату.

Інгредієнти

2 порц.
  • овочевий бульйон з низьким вмістом солі1

    кубик

  • яйцеві локшини середнього розміру (гнізда)2
  • броколі (маленька головка)1

    розділена на суцвіття

  • кунжутна олія1 tbsp

    плюс додаткова для подачі

  • гриби шиїтаке або каштанові250g

    товсто нарізані

  • часниковий зубчик1

    дрібно нарізаний

  • чілі‑порошок½ tsp

    або розкришити один сухий чилі на шматочки

  • зелена цибуля4

    тонко нарізана

  • соус хойсін2 tbsp
  • печені кеш’юhandful

    горіхи

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть кубик бульйону у каструлю з водою і доведіть до кипіння. Додайте локшину, знову доведіть бульйон до кипіння і варіть 2 хв. Додайте броколі і варіть ще 2 хв. Відкладіть чашку бульйону, потім злийте воду з локшини та овочів.

  2. 2

    Розігрійте сковороду або вок, додайте кунжутну олію і обсмажуйте гриби 2 хв, доки не стануть золотистими. Додайте часник, чилі‑порошок і більшість зеленої цибулі, готуйте ще 1 хв, потім додайте локшину та броколі. Влийте 3 ст. л. бульйону та соус хойсін, перемішайте протягом 1 хв за допомогою щипців або двох дерев’яних ложок. Подавайте локшину, посипану кеш’ю та залишками зеленої цибулі. За смаком додайте ще трохи кунжутної олії.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток